À quatre heures du matin, les questions sortent du placard. Mieux vaut une voix qui écoute que des heures à fixer le plafond.
L'insomnie est souvent le moment où des pensées qu'on repousse dans la journée trouvent enfin l'espace pour s'exprimer. Cela peut être douloureux, mais aussi l'occasion de mettre des mots sur ce qui était informulé. Un voyant qui prend le temps d'écouter à 3h n'est pas un guérisseur du sommeil — c'est juste quelqu'un de disponible à cette heure.
L'insomnie chronique peut être un symptôme médical (anxiété, dépression, apnée). Si elle est récurrente, consultez un médecin. La voyance peut soutenir ponctuellement, pas remplacer une prise en charge. Si des idées noires s'installent, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24).
Ponctuellement, oui. Pas comme habitude quotidienne.
Dix à quinze minutes suffisent souvent.